Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Завтрак или перекус из 4 ингредиентов.
Ingredientes
Instruções
- Смешайте все ингредиенты до однородности.
- Сформировать сырники.
- Обжарьте на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета.
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Resumo Nutricional:
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Existem 219 calorias em 1 porção de Сырники.
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Repartição das Calorias: 42% gord, 25% carbs, 33% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
916 kj
219 kcal
Carboidratos
13,84g
Açúcar
7,29g
Proteínas
18g
Gorduras
10,15g
Gordura Saturada
5,984g
Gordura Monoinsaturada
3,016g
Gordura Poliinsaturada
0,488g
Colesterol
78mg
Fibras
0,2g
Sódio
317mg
Potássio
108mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (25%)
Gorduras (42%)
Proteínas (33%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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