Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100г (100 g)
por porção
Energia
941 kj
225 kcal
Carboidratos
2,50g
Proteínas
9,30g
Gorduras
19,60g
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Última Atualização: 27 jul 12 09:39
11%
da IDR*
(225 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (4%)
 
Gorduras (79%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
225
Gord
19,6g
Carbs
2,5g
Prot
9,3g
Existem 225 calorias em 100г (100 g).
Repartição das Calorias: 79% gord, 4% carbs, 17% prot.

Outros tipos de Alface:

Alface de Folha Verde
Salada Verde Mista
Alface Rúcula
Alface Romana
Alface
Alface Americana
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