Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100г (100 g)
por porção
Energia
2142 kj
512 kcal
Carboidratos
42,10g
Proteínas
16,50g
Gorduras
30,70g
Gordura Monoinsaturada
12,280g
Gordura Poliinsaturada
18,420g
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Última Atualização: 05 mai 23 04:31
26%
da IDR*
(512 cal)
26% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (33%)
 
Gorduras (54%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
512
Gord
30,7g
Carbs
42,1g
Prot
16,5g
Existem 512 calorias em 100г (100 g).
Repartição das Calorias: 54% gord, 33% carbs, 13% prot.

Outros tipos de Sementes:

Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca
Sementes de Linhaça
Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal)
Sementes de Girassol Secas sem Casca
Sementes de Sésamo Inteiras e Secas
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