Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
448 kj
107 kcal
Carboidratos
7,30g
Açúcar
6,30g
Proteínas
1,80g
Gorduras
7,80g
Gordura Saturada
0,700g
Fibras
1,8g
Sódio
300mg
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Última Atualização: 17 jan 12 11:54
5%
da IDR*
(107 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (27%)
 
Gorduras (66%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
107
Gord
7,8g
Carbs
7,3g
Prot
1,8g
Existem 107 calorias em 100 g.
Repartição das Calorias: 66% gord, 27% carbs, 7% prot.

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Espinafre
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Quantidade:
 g
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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