Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
347 kj
83 kcal
Carboidratos
0,70g
Açúcar
0,00g
Proteínas
16,00g
Gorduras
0,90g
Gordura Saturada
0,000g
Gordura Monoinsaturada
0,100g
Gordura Poliinsaturada
0,200g
Colesterol
1mg
Fibras
0,0g
Sódio
360mg
Potássio
230mg
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Última Atualização: 19 mar 24 12:18
4%
da IDR*
(83 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (4%)
 
Gorduras (11%)
 
Proteínas (85%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
83
Gord
0,9g
Carbs
0,7g
Prot
16g
Existem 83 calorias em 100 g.
Repartição das Calorias: 11% gord, 4% carbs, 85% prot.

Outros tipos de Atum:

Atum no Forno ou Grelhado
Atum em Água (Enlatado)
Atum em Óleo (Enlatado)
Albacora (Peixe)
Atum-Rabilho (Peixe)
Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
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Quantidade:
 g
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Qualitá Atum Ralado Ao Natural
Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Defumado
Pescador Atum Ralado Ao Natural
Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Light em Sódio
Qualitá Atum Sólido Ao Natural
Cellier Patê de Atum


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