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por membro: enna_sus

Guacamole

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
291 kj
70 kcal
Carboidratos
4,6g
Açúcar
0,92g
Proteínas
1,06g
Gorduras
5,95g
Gordura Saturada
0,867g
Gordura Monoinsaturada
3,952g
Gordura Poliinsaturada
0,765g
Colesterol
0mg
Fibras
3g
Sódio
35mg
Potássio
256mg
Última Atualização: 29 jun 16 01:26
4%
da IDR*
(70 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (24%)
 
Gorduras (70%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
70
Gord
5,95g
Carbs
4,6g
Prot
1,06g
Existem 70 calorias em 1 porção de Guacamole.
Repartição das Calorias: 70% gord, 24% carbs, 6% prot.

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