Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
Energia
654 kj
156 kcal
Carboidratos
12,74g
Açúcar
2,84g
Proteínas
9,19g
Gorduras
7,82g
Gordura Saturada
2,506g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,122g
Gordura Poliinsaturada
2,037g
Colesterol
112mg
Fibras
4,6g
Sódio
212mg
Potássio
334mg
Última Atualização: 20 jul 16 11:40
Repartição das Calorias:
Carboidratos (32%)
Gorduras (45%)
Proteínas (23%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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Resumo Nutricional:
Cals
156
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Gord
7,82g
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Carbs
12,75g
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Prot
9,19g
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Existem 156 calorias em 1 porção de Ensalada de Lentejas.
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Repartição das Calorias: 45% gord, 32% carbs, 23% prot. |
Alimentos relacionados:
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Pesquisa de Alimentos
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