Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porzione (310 g)
por porção
Energia
389 kj
93 kcal
Carboidratos
13,00g
Açúcar
1,90g
Proteínas
2,70g
Gorduras
2,90g
Gordura Saturada
0,400g
Gordura Monoinsaturada
1,580g
Gordura Poliinsaturada
0,960g
Fibras
2,7g
Sódio
800mg
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Última Atualização: 16 set 21 06:11
5%
da IDR*
(93 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (59%)
 
Gorduras (29%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
93
Gord
2,9g
Carbs
13g
Prot
2,7g
Existem 93 calorias em 1 porzione (310 g).
Repartição das Calorias: 29% gord, 58% carbs, 12% prot.

Outros tipos de Vegetais:

Cogumelos
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Tomates Vermelhos
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Espinafre
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