Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
394 kj
94 kcal
Carboidratos
0,30g
Açúcar
0,00g
Proteínas
22,27g
Gorduras
0,42g
Gordura Saturada
0,043g
Gordura Trans
0,000g
Gordura Monoinsaturada
0,016g
Gordura Poliinsaturada
0,051g
Colesterol
7mg
Fibras
0,0g
Sódio
405mg
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Última Atualização: 09 jul 21 08:23
5%
da IDR*
(94 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (1%)
 
Gorduras (4%)
 
Proteínas (95%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
94
Gord
0,42g
Carbs
0,3g
Prot
22,27g
Existem 94 calorias em 100 g.
Repartição das Calorias: 4% gord, 1% carbs, 95% prot.

Outros tipos de Atum:

Atum-Rabilho (Peixe)
Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
Atum em Água (Enlatado)
Atum no Forno ou Grelhado
Albacora (Peixe)
Atum em Óleo (Enlatado)
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Quantidade:
 g
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Pescador Atum Sólido Ao Natural
Qualitá Atum Ralado Ao Natural
88 Atum Sólido Ao Natural
Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Natural
Cellier Patê de Atum
Capone Atum Ralado em Óleo Comestível


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