Calendário de Dieta de Ole Marine 2147 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2014
seg 17: 822 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,55g
 
60,28g
 
80,00g
- -
fevereiro 2014
ter 18: 190 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,00g
 
10,00g
 
14,00g
2399*  2209
janeiro 2014
ter 28: 310 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,50g
 
7,00g
 
47,00g
2794*  2484
seg 27: 1547 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,16g
 
117,62g
 
123,87g
- -
agosto 2013
julho 2013
qui 25: 422 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,05g
 
32,28g
 
40,00g
- -
qua 24: 1556 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,88g
 
79,31g
 
173,48g
- -
ter 23: 297 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,44g
 
11,57g
 
40,95g
- -
seg 22: 547 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,55g
 
27,28g
 
49,00g
- -
qua 17: 1465 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,02g
 
74,53g
 
127,52g
- -
sáb 13: 500 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
16,00g
 
88,00g
- -
sex 12: 2522 194%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,25g
 
140,00g
 
268,00g
- -
qui 11: 1234 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,29g
 
118,74g
 
102,88g
- -
qua 10: 1444 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,17g
 
80,62g
 
174,71g
- -
maio 2013
sex 3: - - 2431 -
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