Calendário de Dieta de SuseJa89 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
qui 2: 1162 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,81g
 
74,99g
 
96,59g
- -
qua 1: 1571 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,67g
 
85,62g
 
121,23g
- -
agosto 2023
sex 4: 1033 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,16g
 
35,00g
 
121,32g
- -
junho 2023
sex 16: 461 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,50g
 
19,38g
 
41,92g
- -
qua 14: 701 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,61g
 
24,21g
 
61,05g
- -
ter 13: 1552 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,52g
 
45,63g
 
139,19g
- -
seg 12: 849 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,19g
 
27,75g
 
97,05g
- -
dom 11: 254 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
10,70g
 
39,93g
- -
sáb 10: 2701 * 169%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
125,79g
 
95,63g
 
289,01g
- -
sex 9: 2240 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,01g
 
92,87g
 
232,26g
- -
qui 8: 1507 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,76g
 
76,72g
 
136,01g
- -
qua 7: 1704 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,26g
 
87,10g
 
161,24g
- -
ter 6: 1772 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,31g
 
83,79g
 
133,47g
- -
seg 5: 1588 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,40g
 
54,82g
 
126,63g
- -
dom 4: 3147 * 197%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
151,30g
 
93,57g
 
367,40g
- -
sáb 3: 2143 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,67g
 
138,75g
 
185,95g
- -
sex 2: 1314 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,12g
 
98,15g
 
67,40g
- -
qui 1: 1774 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,10g
 
126,01g
 
135,39g
- -
maio 2023
qua 31: 1839 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,67g
 
136,81g
 
85,75g
- -
ter 30: 1474 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,32g
 
47,21g
 
104,91g
- -
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