Halli, Hallo,

Ich bin 33 Jahre alt und eine zweifache Mutter von zwei wunderbaren Jungs (1 und 4). Mit Fatsecret habe ich bereits nach der Geburt meines ersten Sohnes angefangen und erfolgreich abgenommen. Jedoch kam dann Corona mit viel Frust essen und ich wurde geplant zum zweiten Mal schwanger.
Nach der zweiten Schwangerschaft war ich dann wieder bei über 90 Kilo. Also ich dann abgestillt habe, habe ich wieder aktiv gezählt und mittlerweile bin ich wieder am 16:8 fasten.

Mein Ziel ist es das erstemal seit langen unter die 70 Kilo zu kommen. Danach sehen wir mal weiter. Idealgewicht wäre bei 60 Kilo aber ob ich bis dahin komme ist die zweite Frage.

Ich möchte nicht groß verzichten sonder meine Ernährung auf eine gesundeweise umstellen und die Mengen reduzieren. Mein Ziel ist es mein Gewicht im grünen Bereich erfolgreich zu halten ohne immer ans zählen zu denken bzw. Irgendwann ohne Zählen auszukommen.
Mal schauen ob es mir gelingt.

Also auf geht's.

U80: 29.06.22
75: 25.08.22
70:


(Stand:14.09.22)