Calendário de Dieta de Chez.Tam - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
dom 25: 227 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,58g
 
8,62g
 
15,30g
- -
junho 2024
dom 16: 678 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,59g
 
31,15g
 
76,48g
- -
abril 2024
dom 7: 1311 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,71g
 
41,21g
 
113,29g
- -
sáb 6: 829 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,20g
 
42,53g
 
48,33g
- -
sex 5: 868 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,49g
 
32,92g
 
123,87g
- -
qui 4: 1144 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,84g
 
37,78g
 
157,87g
- -
qua 3: 717 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,49g
 
24,50g
 
99,14g
- -
ter 2: 911 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,37g
 
34,47g
 
83,23g
- -
seg 1: 1087 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,38g
 
30,11g
 
123,55g
- -
março 2024
dom 31: 1159 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,38g
 
34,42g
 
140,78g
- -
sáb 30: 947 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,33g
 
47,50g
 
81,30g
- -
sex 29: 976 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,45g
 
37,48g
 
124,41g
- -
qui 28: 1364 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,97g
 
74,29g
 
147,12g
- -
fevereiro 2024
qua 14: 1011 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,94g
 
46,46g
 
106,74g
- -
ter 13: 1060 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,63g
 
64,87g
 
85,11g
- -
seg 12: 1107 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,93g
 
54,29g
 
91,65g
- -
dom 11: 1121 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,16g
 
52,14g
 
94,87g
- -
novembro 2023
qui 30: 620 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,46g
 
13,40g
 
69,27g
- -
qua 29: 1103 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,63g
 
25,12g
 
86,74g
- -
qua 22: 2534 * 181%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
171,34g
 
61,90g
 
187,11g
- -
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