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Calorias: 246kcal | Gord: 13,41g | Carbs: 19,58g | Prot: 13,00g

Protein packed and scrumptious for everyone to enjoy.

Calorias: 303kcal | Gord: 25,65g | Carbs: 7,06g | Prot: 13,59g

Low carb, super nutritious and easy to make.

Calorias: 158kcal | Gord: 6,42g | Carbs: 26,26g | Prot: 6,24g

A healthier version of baked oats.

Calorias: 397kcal | Gord: 26,12g | Carbs: 7,84g | Prot: 32,31g

A warm tuna salad that's deliciously keto.

Calorias: 361kcal | Gord: 14,74g | Carbs: 2,16g | Prot: 51,76g

Low carb alternative to using bread crumbs.

	Mushroom Soup
	Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt
	Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água)
	Ler
	Trabalho
	Banho Chuveiro