Coconut Crusted Chicken Breasts
Resultado: 4 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Coconut Crusted Chicken Breasts
Low carb alternative to using bread crumbs.
Ingredientes
Instruções
- Beat the egg and dip the chicken breasts into the egg wash.
- Dust the coconut flour over the chicken breasts.
- Bake in oven until browned and cooked through for about 30 minutes.
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Resumo Nutricional:
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Existem 361 calorias em 1 porção de Coconut Crusted Chicken Breasts.
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Repartição das Calorias: 38% gord, 2% carbs, 59% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1508 kj
360 kcal
Carboidratos
2,16g
Açúcar
0,82g
Proteínas
51,76g
Gorduras
14,74g
Gordura Saturada
4,114g
Gordura Monoinsaturada
5,72g
Gordura Poliinsaturada
3,154g
Colesterol
192mg
Fibras
0,2g
Sódio
680mg
Potássio
425mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (3%)
Gorduras (38%)
Proteínas (59%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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