Calendário de Dieta de Mich0324 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2013
dom 11: 1652 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,32g
 
94,03g
 
195,24g
2150*  498
sex 9: 624 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,12g
 
29,87g
 
38,05g
- -
sáb 3: - - 1908* -
sex 2: 56 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,32g
 
0,43g
 
9,14g
1904*  1848
qui 1: 843 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,57g
 
36,43g
 
54,89g
2237*  1394
julho 2013
qua 31: 1222 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,66g
 
93,99g
 
62,31g
- -
ter 30: 1238 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,57g
 
114,07g
 
39,63g
2132*  894
seg 29: 1169 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,91g
 
94,94g
 
25,84g
2130*  961
junho 2013
dom 30: 234 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,07g
 
6,43g
 
33,14g
1935*  1701
ter 18: 1336 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,12g
 
32,71g
 
135,24g
- -
ter 11: - - 1715* -
qui 6: 441 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,09g
 
39,20g
 
20,05g
- -
qua 5: 619 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,62g
 
35,61g
 
14,22g
- -
maio 2013
dom 19: 1596 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,40g
 
67,56g
 
172,28g
1819*  223
sáb 18: 110 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
17,00g
 
4,00g
- -
qua 15: 680 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,26g
 
15,60g
 
105,75g
1809*  1129
ter 14: 1035 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,09g
 
19,57g
 
107,19g
- -
seg 6: 497 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,59g
 
19,57g
 
54,50g
- -
dom 5: 152 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,55g
 
8,28g
 
19,00g
- -
qui 2: 772 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,00g
 
40,00g
 
71,50g
- -
qua 1: 1482 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,10g
 
61,60g
 
221,00g
2064*  582
abril 2013
ter 30: 1897 * 158%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,66g
 
47,03g
 
273,74g
2415*  518
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