Mich0324
Entrou para o julho 2011
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Histórico de Peso
Peso Inicial
74,1 kg
Perdidos até agora:
2,5 kg
Peso Atual
71,6 kg
Desempenho:
Ganhando 1,3 kg por Semana
Peso Alvo
63,5 kg
Ainda faltam:
8,1 kg
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I started off at 168 lbs last spring, and lost approx. 28 lbs on the Atkins diet combined with a 1400 calorie count. Over the course of 6 months I gained 16 lbs back! :( Of course, I slacked off, stopped working out, and started eating the junk foods I love.
So, here we go again. I am reducing my net calories to 1200 and get back on Atkins. I have already been working out on and off last week, but need to develop a routine again. :)
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