| Média Diária: |
Exercício: 2039 Cals |
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Alimento: 412 Cals |
(Gord: 14,20g, Proteínas: 24,84g, Carbs: 47,48g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2039 Cals |
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Alimento: 2882 Cals |
(Gord: 99,40g, Proteínas: 173,90g, Carbs: 332,39g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -1837 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Gorduras (31%)
Proteínas (24%)
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*Baseado num IDR de 1288 calorias (26 mai 24)
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