Calendário de Dieta de Yorco - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2016
sex 4: 817 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,41g
 
38,58g
 
116,74g
- -
outubro 2016
qui 13: 838 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,09g
 
68,54g
 
19,12g
- -
qua 12: 1291 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,64g
 
71,55g
 
150,50g
- -
seg 10: 1300 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,64g
 
59,41g
 
207,71g
- -
dom 9: 1379 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,75g
 
50,81g
 
170,20g
- -
sáb 8: 303 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,48g
 
42,03g
 
37,41g
- -
fevereiro 2016
qui 11: 744 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,03g
 
5,15g
 
17,29g
- -
dezembro 2015
seg 7: 508 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,43g
 
43,22g
 
48,38g
- -
novembro 2015
seg 23: 736 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,26g
 
73,50g
 
53,10g
- -
outubro 2015
qua 28: 641 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,47g
 
89,91g
 
38,91g
- -
seg 12: 1469 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,69g
 
169,75g
 
94,34g
- -
setembro 2015
sex 18: 1024 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,42g
 
104,39g
 
67,39g
- -
qui 17: 387 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,21g
 
35,37g
 
35,14g
- -
julho 2015
dom 5: 474 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,58g
 
20,20g
 
52,12g
- -
abril 2015
ter 21: 1891 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,62g
 
169,91g
 
137,13g
- -
seg 13: 1121 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,83g
 
88,33g
 
83,59g
- -
sex 10: 1480 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,58g
 
129,49g
 
76,96g
- -
seg 6: 1348 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,03g
 
154,54g
 
129,99g
- -
qui 2: 1571 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,99g
 
104,24g
 
161,51g
- -
março 2015
ter 24: 1276 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,76g
 
126,97g
 
132,91g
- -
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