Calendário de Dieta de Franxut - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
dom 14: 1037 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,66g
 
50,82g
 
98,28g
- -
sáb 13: 1537 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,82g
 
98,15g
 
197,34g
- -
sex 12: 1633 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,33g
 
91,26g
 
177,27g
- -
outubro 2023
ter 31: 2284 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,31g
 
134,80g
 
196,77g
- -
junho 2023
qua 7: 549 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,23g
 
28,80g
 
63,71g
- -
ter 6: 2861 * 179%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
156,51g
 
117,00g
 
254,22g
- -
seg 5: 1828 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,60g
 
106,91g
 
183,86g
- -
dom 4: 2670 * 167%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
162,03g
 
128,47g
 
177,26g
- -
sáb 3: 3298 * 206%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,17g
 
100,88g
 
359,93g
- -
sex 2: 2715 * 170%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,65g
 
126,05g
 
272,49g
- -
qui 1: 1983 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,85g
 
135,10g
 
183,46g
- -
maio 2023
qua 31: 1919 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,44g
 
121,75g
 
170,75g
- -
ter 30: 1991 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,18g
 
140,37g
 
161,29g
- -
seg 29: 2981 * 186%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,68g
 
93,77g
 
311,72g
- -
dom 28: 2302 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,81g
 
120,23g
 
204,53g
- -
sáb 27: 2604 * 163%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,56g
 
154,93g
 
260,29g
- -
sex 26: 1692 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,91g
 
75,11g
 
194,64g
- -
qui 25: 2291 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
123,64g
 
107,91g
 
185,61g
- -
qua 24: 1719 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,98g
 
97,29g
 
155,87g
- -
ter 23: 2405 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,76g
 
174,17g
 
191,51g
- -
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