Calendário de Dieta de Svitlana77777 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
sáb 26: 518 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,28g
 
37,30g
 
51,70g
- -
sex 25: 443 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,57g
 
28,53g
 
60,37g
- -
qui 24: 1095 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,40g
 
58,89g
 
101,38g
- -
qua 23: 1039 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,99g
 
63,86g
 
98,45g
- -
ter 22: 1186 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,09g
 
50,97g
 
131,10g
- -
seg 21: 1614 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,53g
 
96,83g
 
161,40g
- -
dom 20: 1555 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,57g
 
102,24g
 
162,75g
- -
sáb 19: 1530 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,28g
 
113,72g
 
130,36g
- -
sex 18: 1064 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,06g
 
43,54g
 
141,57g
- -
ter 15: 1879 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,87g
 
99,68g
 
283,83g
- -
seg 14: 1787 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,98g
 
114,03g
 
195,87g
- -
dom 13: 1572 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,79g
 
87,62g
 
164,86g
- -
sáb 12: 1703 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,17g
 
117,97g
 
166,54g
- -
sex 11: 767 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,73g
 
43,16g
 
90,56g
- -
qui 10: 1428 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,11g
 
105,16g
 
150,92g
- -
qua 9: 1461 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,94g
 
99,07g
 
166,60g
- -
outubro 2022
seg 31: 1430 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,41g
 
90,79g
 
125,06g
- -
qua 5: 330 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,28g
 
10,98g
 
58,77g
- -
setembro 2022
qui 29: 953 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,00g
 
67,83g
 
51,40g
- -
qua 28: 1490 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,81g
 
115,41g
 
123,20g
- -
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