Calendário de Dieta de alessandrigeldenhuys - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 7: 799 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,04g
 
45,14g
 
69,09g
- -
seg 6: 1606 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,56g
 
108,27g
 
105,00g
- -
sex 3: 1151 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,91g
 
64,54g
 
101,99g
- -
qui 2: 936 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,93g
 
57,35g
 
60,69g
- -
abril 2024
ter 30: 801 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,34g
 
48,70g
 
52,20g
- -
seg 29: 1488 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,17g
 
91,99g
 
99,57g
- -
sex 26: 1263 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,14g
 
69,62g
 
119,59g
- -
qui 25: 1532 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,85g
 
103,28g
 
103,83g
- -
qua 24: 1722 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,92g
 
97,61g
 
96,35g
- -
ter 23: 395 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,63g
 
24,95g
 
23,96g
- -
sex 19: 386 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,56g
 
24,70g
 
29,16g
- -
sáb 6: 133 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,12g
 
8,90g
 
8,90g
- -
fevereiro 2022
janeiro 2022
seg 10: - - 2111* -
dezembro 2021
sex 3: 516 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,69g
 
40,48g
 
57,76g
- -
qui 2: 502 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,75g
 
39,28g
 
58,84g
- -
qua 1: 538 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,49g
 
41,72g
 
58,38g
- -
novembro 2021
ter 30: 263 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,61g
 
14,67g
 
39,80g
- -
seg 29: 375 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,87g
 
31,97g
 
44,71g
- -
ter 23: 503 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,87g
 
36,93g
 
57,13g
- -
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