Calendário de Dieta de Moha93160 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2020
seg 9: 877 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,19g
 
67,32g
 
133,86g
- -
fevereiro 2020
seg 24: 3002 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,05g
 
129,86g
 
375,74g
- -
janeiro 2020
seg 20: 550 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,91g
 
41,07g
 
45,09g
- -
sáb 18: 191 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,60g
 
12,10g
 
28,70g
- -
qui 16: 411 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
13,20g
 
77,85g
- -
qua 15: 165 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,60g
 
31,50g
 
1,20g
- -
ter 14: 1867 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,59g
 
71,10g
 
223,04g
- -
seg 13: 2135 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,87g
 
103,81g
 
258,19g
- -
qui 9: 679 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,98g
 
71,20g
 
0,00g
- -
qua 8: 2343 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,31g
 
117,22g
 
284,70g
- -
ter 7: 1861 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,92g
 
64,25g
 
236,42g
- -
seg 6: 2421 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,65g
 
76,19g
 
268,45g
- -
dom 5: 2453 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,85g
 
142,95g
 
317,32g
- -
sáb 4: 2124 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,68g
 
139,32g
 
243,97g
- -
sex 3: 1988 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,48g
 
39,93g
 
251,95g
- -
qui 2: 1621 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,82g
 
110,28g
 
178,42g
- -
qua 1: 3069 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,01g
 
75,29g
 
497,39g
1188*  1881
dezembro 2019
ter 31: 1364 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,23g
 
79,71g
 
178,08g
3063*  1699
seg 30: 1606 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,99g
 
101,21g
 
196,79g
3397*  1791
dom 29: - - 2193* -
sáb 28: - - 2340* -
sex 27: - - 2462* -
qui 26: - - 2494* -
qua 25: - - 2439* -
ter 24: - - 2919* -
seg 23: - - 2557* -
dom 22: - - 2867* -
sáb 21: - - 2229* -
sex 20: - - 2862* -
qui 19: - - 3464* -
qua 18: - - 3649* -
ter 17: - - 2994* -
seg 16: - - 2924* -
dom 15: - - 2210* -
sáb 14: - - 2380* -
sex 13: - - 3592* -
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