Calendário de Dieta de zigu007 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 21: 195 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,72g
 
29,55g
 
0,00g
- -
abril 2024
seg 15: 1788 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,34g
 
119,43g
 
172,40g
- -
março 2024
qua 27: 702 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,88g
 
36,59g
 
69,92g
- -
ter 26: 3432 * 172%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
185,29g
 
194,71g
 
227,77g
- -
qui 21: 2354 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
167,27g
 
92,54g
 
118,23g
- -
qua 20: 1862 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
125,35g
 
98,67g
 
72,68g
- -
ter 19: 1923 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,01g
 
126,84g
 
100,29g
- -
seg 18: 1312 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,69g
 
68,72g
 
27,67g
- -
seg 11: 868 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,14g
 
47,16g
 
24,13g
- -
qui 7: 724 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,38g
 
63,75g
 
9,35g
- -
qua 6: 1970 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,68g
 
97,15g
 
171,10g
- -
fevereiro 2024
ter 20: 563 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,55g
 
52,50g
 
61,70g
- -
seg 19: 1648 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,18g
 
90,76g
 
50,74g
- -
sáb 17: 1273 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,28g
 
86,40g
 
77,08g
- -
sex 16: 1996 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,18g
 
109,64g
 
148,59g
- -
qui 15: 2109 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,64g
 
108,22g
 
149,46g
- -
qua 14: 2257 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
134,36g
 
101,36g
 
152,79g
- -
ter 13: 2427 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,42g
 
68,56g
 
261,65g
- -
seg 12: 2399 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,78g
 
115,38g
 
189,58g
2296*  103
janeiro 2024
seg 29: 2016 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,52g
 
123,72g
 
113,46g
2314*  298
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