Calendário de Dieta de Biene Mays - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
dom 3: 1208 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,73g
 
65,17g
 
157,44g
- -
fevereiro 2024
dom 25: 1158 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,28g
 
85,95g
 
131,36g
- -
sáb 24: 1288 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,80g
 
69,99g
 
125,68g
- -
sex 23: 1331 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,34g
 
50,83g
 
138,90g
- -
qui 22: 1049 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,65g
 
80,20g
 
115,99g
- -
qua 21: 921 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,55g
 
59,69g
 
101,46g
- -
ter 20: 1336 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,51g
 
82,47g
 
170,49g
- -
seg 19: 1349 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,31g
 
67,25g
 
156,27g
- -
dezembro 2023
sex 15: 1087 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,19g
 
65,67g
 
123,02g
- -
qui 14: 942 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,29g
 
60,84g
 
70,74g
- -
qua 13: 1015 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,94g
 
70,79g
 
115,42g
- -
ter 12: 927 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,38g
 
79,51g
 
91,76g
- -
seg 11: 831 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,30g
 
65,86g
 
71,97g
- -
dom 10: 926 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,59g
 
67,06g
 
91,78g
- -
sáb 9: 697 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,31g
 
53,56g
 
49,26g
- -
sex 8: 873 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,80g
 
65,32g
 
99,20g
- -
qui 7: 878 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,42g
 
69,31g
 
81,56g
- -
qua 6: 886 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,17g
 
69,00g
 
98,26g
- -
ter 5: 935 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,78g
 
73,97g
 
95,17g
- -
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