Calendário de Dieta de naymoret - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 19: 811 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,77g
 
55,14g
 
94,30g
1794*  983
abril 2024
ter 23: 1431 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,87g
 
99,62g
 
148,89g
1820*  389
qui 18: 1211 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,08g
 
77,07g
 
117,01g
1805*  594
qua 17: 1603 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,04g
 
106,73g
 
129,24g
1805*  202
ter 16: 1561 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,40g
 
66,36g
 
158,62g
1805*  244
seg 15: 1600 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,35g
 
103,02g
 
142,21g
1805*  205
ter 2: 960 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,85g
 
53,50g
 
134,20g
1805*  845
fevereiro 2024
ter 20: 452 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,71g
 
41,41g
 
32,41g
- -
seg 19: - - 1805* -
janeiro 2024
qui 11: 546 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,40g
 
25,20g
 
5,40g
1746*  1200
qua 3: 699 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,67g
 
49,91g
 
53,40g
1738*  1039
ter 2: 1297 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,43g
 
95,36g
 
109,38g
1761*  464
dezembro 2023
qui 28: 860 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,04g
 
34,91g
 
139,76g
1776*  916
outubro 2023
qui 26: 747 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,83g
 
49,42g
 
72,77g
1721*  974
setembro 2023
qui 21: 782 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,13g
 
56,48g
 
79,86g
1721*  939
seg 18: 1044 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,40g
 
59,45g
 
85,16g
1714*  670
agosto 2023
ter 15: 495 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,38g
 
22,56g
 
30,79g
- -
junho 2023
sex 30: 393 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,17g
 
19,08g
 
23,02g
- -
qui 29: 999 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,40g
 
89,51g
 
68,76g
1721*  722
seg 26: 735 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,89g
 
54,81g
 
55,39g
1721*  986
ter 20: 1032 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,10g
 
57,85g
 
92,08g
1722*  690
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