Calendário de Dieta de cballard30 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2012
ter 13: 503 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,57g
 
37,30g
 
5,16g
- -
sáb 10: 200 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,50g
 
15,00g
 
16,00g
- -
sex 9: 615 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,00g
 
42,00g
 
5,00g
- -
qui 8: 1425 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,50g
 
100,00g
 
21,00g
2448*  1023
qua 7: 1843 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,33g
 
49,79g
 
175,02g
2427*  584
qui 1: 398 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,96g
 
6,43g
 
57,01g
- -
fevereiro 2012
qua 29: 2021 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,24g
 
60,71g
 
243,24g
1911*  110
ter 28: 980 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,00g
 
34,00g
 
105,00g
2177*  1197
seg 27: 2254 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,20g
 
68,07g
 
338,32g
- -
dom 26: 1986 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,63g
 
78,49g
 
187,87g
- -
sáb 25: 1693 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,89g
 
90,07g
 
160,00g
2494*  801
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