Calendário de Dieta de zinaidik - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 5: 377 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,65g
 
17,20g
 
25,79g
- -
agosto 2024
seg 19: 441 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,56g
 
28,88g
 
28,12g
- -
sex 16: 542 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,88g
 
30,93g
 
29,94g
- -
qui 15: 2287 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
130,48g
 
100,64g
 
176,65g
- -
seg 12: 1626 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,52g
 
93,22g
 
142,14g
- -
dom 11: 1709 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,19g
 
52,67g
 
104,07g
- -
sáb 10: 2158 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,36g
 
108,71g
 
122,21g
- -
sex 9: 1868 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,41g
 
63,05g
 
114,51g
- -
qui 8: 1460 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,46g
 
93,45g
 
107,44g
- -
qua 7: 1653 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,68g
 
100,53g
 
103,74g
- -
ter 6: 1612 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,69g
 
96,25g
 
131,86g
- -
seg 5: 1398 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,15g
 
73,58g
 
121,89g
- -
dom 4: 1264 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,53g
 
81,04g
 
103,46g
- -
sáb 3: 1464 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,90g
 
78,37g
 
73,21g
- -
junho 2024
sáb 1: 26 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,20g
 
1,44g
 
2,26g
- -
março 2024
seg 18: 487 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,32g
 
83,43g
 
1,64g
- -
qua 6: 434 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,47g
 
24,43g
 
28,75g
- -
ter 5: 972 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,22g
 
63,98g
 
50,63g
- -
seg 4: 226 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,89g
 
28,90g
 
8,92g
- -
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