Calendário de Dieta de newleaf12 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2012
sáb 1: 216 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,94g
 
19,35g
 
35,61g
- -
março 2012
seg 19: 1761 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,87g
 
135,50g
 
168,17g
- -
qua 14: 649 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,01g
 
29,46g
 
58,73g
- -
ter 13: 1560 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,59g
 
114,69g
 
166,30g
3219*  1659
seg 12: 1319 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,10g
 
91,93g
 
179,57g
3045*  1726
dom 11: 1238 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,14g
 
93,25g
 
177,88g
- -
sáb 10: 1382 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,05g
 
92,00g
 
135,29g
- -
sex 9: 1207 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,56g
 
56,00g
 
152,21g
- -
qui 8: 1286 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,69g
 
119,03g
 
82,13g
- -
qua 7: 1238 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,89g
 
79,65g
 
108,34g
- -
ter 6: 1051 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,55g
 
88,06g
 
130,88g
- -
seg 5: 1753 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,47g
 
115,25g
 
134,02g
- -
dom 4: 1337 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,06g
 
79,61g
 
135,36g
3253*  1916
sáb 3: 1500 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,16g
 
80,20g
 
193,21g
2840*  1340
sex 2: 1302 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,20g
 
75,57g
 
140,80g
2979  1677
qui 1: 1454 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,58g
 
72,25g
 
202,11g
- -
fevereiro 2012
seg 27: 1117 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,55g
 
87,39g
 
108,22g
2964*  1847
dom 26: 802 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,14g
 
54,41g
 
59,14g
3073*  2271
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