Calendário de Dieta de Alekss200672 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 3: 1057 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,70g
 
19,41g
 
232,92g
- -
dom 2: 1284 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,17g
 
104,03g
 
76,88g
- -
sáb 1: 1200 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,31g
 
124,33g
 
49,70g
- -
maio 2024
ter 7: 1501 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,96g
 
81,01g
 
140,52g
- -
seg 6: 1498 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,01g
 
83,84g
 
213,65g
- -
dom 5: 1463 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,68g
 
61,97g
 
128,03g
- -
sáb 4: 1346 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,48g
 
112,17g
 
58,88g
- -
abril 2024
qui 18: 62 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,36g
 
1,40g
 
14,37g
- -
qua 17: 567 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,56g
 
47,18g
 
59,89g
- -
ter 9: 1026 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,56g
 
83,62g
 
86,92g
- -
seg 8: 1016 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,93g
 
46,02g
 
97,45g
- -
dom 7: 1327 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,81g
 
96,40g
 
121,72g
- -
sáb 6: 1303 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,32g
 
179,28g
 
48,15g
- -
sex 5: 1127 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,52g
 
108,92g
 
65,69g
- -
qui 4: 1430 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,00g
 
295,00g
 
0,00g
- -
qua 3: 1067 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,25g
 
17,69g
 
251,91g
- -
ter 2: 1067 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,25g
 
17,69g
 
251,91g
- -
seg 1: 1067 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,25g
 
17,69g
 
251,91g
- -
março 2024
qua 27: 1711 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,70g
 
206,90g
 
127,19g
- -
ter 19: 1393 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,88g
 
41,63g
 
214,53g
- -
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