Calendário de Dieta de silas-mendes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2018
ter 13: 33 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,36g
 
1,60g
 
7,13g
- -
novembro 2017
ter 21: 96 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,50g
 
2,20g
 
2,30g
- -
outubro 2017
qui 12: 62 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
1,95g
 
15,67g
- -
agosto 2017
junho 2017
seg 26: 1080 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,55g
 
111,04g
 
9,44g
- -
seg 5: 647 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,44g
 
43,30g
 
5,50g
- -
maio 2017
qua 3: 440 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,36g
 
34,28g
 
10,43g
- -
ter 2: 722 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,08g
 
78,58g
 
18,08g
- -
abril 2017
dom 30: 1299 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,97g
 
62,41g
 
69,57g
- -
sáb 29: 1315 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,01g
 
101,64g
 
73,86g
- -
sex 28: 1494 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,54g
 
117,40g
 
26,18g
- -
qui 27: 1670 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,40g
 
167,43g
 
16,70g
- -
qua 26: 731 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,31g
 
44,01g
 
2,93g
2220*  1489
ter 25: 2083 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,19g
 
227,26g
 
20,79g
- -
seg 24: 1763 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,62g
 
151,75g
 
27,26g
- -
dom 23: 869 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,67g
 
83,54g
 
9,69g
- -
sáb 22: 1444 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,75g
 
97,16g
 
21,90g
- -
sex 21: 1791 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,69g
 
135,58g
 
17,87g
- -
qui 20: 1725 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,27g
 
240,24g
 
5,90g
- -
qua 19: 1353 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,07g
 
133,29g
 
13,93g
2260*  907
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