silas-mendes
Entrou para o abril 2017
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Histórico de Peso
Peso Inicial
89 kg
Perdidos até agora:
6,7 kg
Peso Atual
82,3 kg
Desempenho:
Ganhando 2,8 kg por Semana
Peso Alvo
72,5 kg
Ainda faltam:
9,8 kg
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Nos últimos anos vi meu peso aumentar, perdi algumas roupas, perdi disposição para algumas atividades e finalmente vieram as dores nas costas... eu sabia que precisava dar um basta e me reorganizar... pesquisei e encontrei vários tipos de dietas, mas a low carb me pareceu ter embasamento técnico/biológico e resolve iniciar essa jornada com vocês.
Vamos juntos em busca de um corpo e mente mais saudáveis :)
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Histórico de Peso de silas-mendes
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