Calendário de Dieta de selenap20 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2015
sáb 7: 961 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,48g
 
75,43g
 
63,54g
- -
sex 6: 986 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,62g
 
101,25g
 
36,75g
- -
qua 4: 512 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,87g
 
47,75g
 
67,75g
- -
ter 3: 991 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,61g
 
95,84g
 
81,50g
2675*  1684
janeiro 2015
sex 30: 1296 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,47g
 
102,54g
 
108,45g
- -
qua 28: 788 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,96g
 
58,73g
 
102,50g
- -
seg 19: 943 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,86g
 
52,86g
 
108,15g
- -
ter 13: 1288 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,62g
 
96,47g
 
108,78g
2974*  1686
dom 11: 1401 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,27g
 
111,58g
 
111,40g
- -
sáb 10: 525 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,59g
 
29,04g
 
32,81g
- -
sex 9: 1703 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,14g
 
101,86g
 
193,50g
2598*  895
qui 8: 1110 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,91g
 
52,65g
 
120,62g
- -
dezembro 2014
seg 1: 702 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,40g
 
67,43g
 
29,51g
- -
novembro 2014
seg 24: 416 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,50g
 
32,47g
 
2,53g
2853*  2437
qua 12: 616 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,51g
 
39,44g
 
16,75g
- -
ter 11: 677 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,42g
 
48,90g
 
16,63g
- -
setembro 2014
ter 30: 698 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,46g
 
62,98g
 
39,17g
- -
seg 29: 161 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,73g
 
2,01g
 
8,57g
- -
sáb 27: 338 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,51g
 
22,48g
 
0,86g
- -
qui 25: 921 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,35g
 
40,29g
 
44,18g
- -
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