selenap20
Entrou para o janeiro 2012
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Histórico de Peso

Peso Inicial
78,5 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg

Peso Atual
83,5 kg
Desempenho: Perdendo 0,6 kg por Semana

Peso Alvo
60,8 kg
Ainda faltam: 22,7 kg
Well hello! I've finally gotten around to my bio so here goes nothing. My name is Selena and I'm 22years old. I have never been terribly overweight but I have definitely been less healthy than I should be. I want to make a lifestyle change now to avoid struggling with it in the future. I am very active, I enjoy jogging with my dog, distance biking, and dancing both aerobics and going out on the town. I hope to be at least near 135 by February's end and bikini ready by summer 2014! I am a very outgoing person so feel free to add me as a buddy or shoot me a message, I'm here to help and be helped.

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DairyKing
Última pesagem: Perdendo 2,9 kg por Semana Down
 
justlikedanny
Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana Down
kingkeld
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
 
redgirl1974
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up

Livro de Receitas de selenap20

Calorias: 116kcal | Gord: 4,63g | Carbs: 15,62g | Prot: 3,07g
Low Fat Mini Cherry Cheesecakes
Sensational cheesecakes with cherries that will light up any dessert table.
Calorias: 62kcal | Gord: 7,02g | Carbs: 0,64g | Prot: 0,08g
Cilantro Lime Vinaigrette
Light and flavorful salad dressing for Mexican style salads.
Calorias: 155kcal | Gord: 2,85g | Carbs: 22,39g | Prot: 9,53g
Mini Egg Rolls
Baked Asian style egg rolls with turkey sausage.
Calorias: 63kcal | Gord: 2,39g | Carbs: 7,31g | Prot: 3,49g
Two Onion Delight
Chicken onion soup with cheese, shallots and chives.
Calorias: 39kcal | Gord: 0,22g | Carbs: 8,56g | Prot: 1,41g
Homemade Onion Soup
This soup can be eaten as is or turned into French Onion soup if you are allowed the bread and cheese.
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