Calendário de Dieta de MyPlan2012 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2012
qua 18: 1134 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,20g
 
55,69g
 
144,29g
- -
ter 17: 1105 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,84g
 
52,45g
 
159,11g
3035*  1930
seg 16: 1495 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,06g
 
40,50g
 
212,45g
- -
sex 13: 505 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,28g
 
30,53g
 
57,93g
- -
qui 12: 716 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,25g
 
41,75g
 
99,70g
- -
qua 11: 1262 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,14g
 
66,05g
 
190,39g
- -
ter 10: 1071 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,73g
 
36,75g
 
155,07g
- -
dom 8: 1034 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,77g
 
38,62g
 
154,32g
- -
sáb 7: 947 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,92g
 
56,34g
 
101,75g
- -
sex 6: 1000 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,28g
 
42,37g
 
82,10g
3687*  2687
qui 5: 1102 -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,22g
 
66,32g
 
129,98g
- -
qua 4: 1219 -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,16g
 
44,83g
 
195,88g
- -
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