Calendário de Dieta de pmdd - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
qua 17: 1090 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,12g
 
62,16g
 
133,91g
- -
seg 15: 1766 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,78g
 
100,25g
 
179,53g
- -
dom 14: 1742 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,21g
 
113,68g
 
140,56g
- -
sáb 13: 1569 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,63g
 
92,59g
 
160,02g
- -
sex 12: 2200 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,70g
 
107,59g
 
187,91g
- -
qui 11: 1905 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,60g
 
110,74g
 
203,10g
- -
qua 10: 1720 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,74g
 
103,65g
 
174,97g
- -
ter 9: 1983 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,18g
 
115,28g
 
166,53g
- -
seg 8: 1765 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,46g
 
93,97g
 
163,42g
- -
dom 7: 411 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,85g
 
25,34g
 
23,15g
- -
sáb 6: 736 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,70g
 
50,14g
 
72,01g
- -
sex 5: 1652 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,20g
 
112,04g
 
139,87g
- -
qui 4: 1933 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,44g
 
91,69g
 
185,78g
- -
qua 3: 1547 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,83g
 
86,76g
 
153,39g
- -
novembro 2020
ter 24: 766 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,16g
 
45,31g
 
90,34g
- -
sex 20: 1976 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,07g
 
88,13g
 
202,87g
- -
agosto 2019
sáb 10: 2670 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,40g
 
76,00g
 
268,13g
3548*  878
agosto 2018
qui 2: 2025 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,13g
 
62,25g
 
208,79g
- -
abril 2018
sáb 7: 1875 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,54g
 
79,60g
 
195,32g
- -
janeiro 2018
sex 26: 928 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,30g
 
13,08g
 
45,32g
- -
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