Calendário de Dieta de maas. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2020
dom 9: 269 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,01g
 
11,77g
 
36,04g
- -
qua 5: 682 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,16g
 
14,83g
 
95,59g
- -
ter 4: 1158 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,02g
 
64,20g
 
77,87g
- -
seg 3: 800 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,04g
 
43,30g
 
109,67g
- -
janeiro 2020
qui 30: 741 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,00g
 
41,78g
 
85,70g
- -
qua 29: 697 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,70g
 
32,89g
 
72,16g
- -
qua 8: 665 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,21g
 
33,78g
 
66,09g
- -
seg 6: 705 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,52g
 
38,34g
 
85,51g
- -
dezembro 2019
dom 29: 623 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,95g
 
29,14g
 
69,54g
- -
seg 23: 778 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,50g
 
28,65g
 
95,18g
- -
sáb 21: 644 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,61g
 
34,84g
 
60,49g
- -
qua 18: 1283 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,82g
 
81,74g
 
136,70g
- -
ter 17: 1361 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,31g
 
54,35g
 
167,91g
- -
seg 16: 1479 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,68g
 
96,21g
 
150,20g
- -
dom 15: 715 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,35g
 
23,36g
 
64,58g
- -
sáb 14: 704 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,29g
 
34,80g
 
64,40g
- -
sex 13: 736 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,49g
 
28,49g
 
97,37g
- -
seg 9: 1460 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,54g
 
77,75g
 
142,28g
- -
sáb 7: 703 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,65g
 
34,38g
 
64,57g
- -
qui 5: 736 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,83g
 
32,17g
 
82,37g
- -
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