Calendário de Dieta de che-nadin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
sáb 24: 837 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,04g
 
41,79g
 
38,36g
- -
outubro 2023
qua 25: 601 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,95g
 
49,49g
 
21,64g
- -
ter 24: 1491 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,29g
 
89,56g
 
127,80g
- -
seg 23: 1679 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,54g
 
81,03g
 
180,73g
- -
dom 22: 1439 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,79g
 
59,20g
 
125,51g
- -
sáb 21: 1599 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,02g
 
103,38g
 
107,83g
- -
junho 2022
ter 14: 706 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,32g
 
47,24g
 
65,45g
- -
dom 12: 424 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,21g
 
31,17g
 
21,16g
- -
sáb 11: 1443 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,78g
 
84,18g
 
73,79g
2063*  620
sex 10: 1594 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,41g
 
81,19g
 
159,76g
2136*  542
qui 9: 1449 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,87g
 
58,27g
 
66,72g
2327*  878
qua 8: 1273 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,65g
 
70,47g
 
87,18g
2236*  963
ter 7: 1203 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,00g
 
61,23g
 
127,84g
2550*  1347
seg 6: 1729 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,61g
 
60,95g
 
135,99g
2175*  446
dom 5: 1735 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,56g
 
89,43g
 
180,35g
2152*  417
sáb 4: 3166 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,85g
 
83,42g
 
451,21g
2835*  331
sex 3: 824 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,83g
 
27,76g
 
113,51g
1993*  1169
abril 2021
seg 19: 840 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,25g
 
49,26g
 
119,98g
- -
dezembro 2020
dom 6: 1216 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,38g
 
31,60g
 
57,18g
- -
julho 2020
sáb 18: 357 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,54g
 
23,25g
 
53,79g
- -
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