Calendário de Dieta de Jasmaaan - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
seg 22: 13 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,20g
 
1,00g
 
1,60g
1306*  1293
dom 21: - - 2711* -
sáb 20: - - 1977* -
sex 19: - - 2223* -
qui 18: - - 2177* -
qua 17: - - 2184* -
ter 16: - - 2281* -
seg 15: - - 1973* -
dom 14: - - 2431* -
sáb 13: - - 2190* -
sex 12: - - 2090* -
qui 11: - - 2187* -
qua 10: - - 2134* -
ter 9: - - 2236* -
seg 8: - - 2179* -
dom 7: - - 2388* -
sáb 6: - - 2252* -
sex 5: - - 2369* -
qui 4: - - 2218* -
qua 3: - - 2205* -
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