Calendário de Dieta de LizaAfriyanti - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2015
seg 10: - - 2238* -
dom 9: 222 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,64g
 
1,84g
 
58,45g
2277*  2055
sáb 8: - - 2391* -
julho 2015
qua 29: 134 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,64g
 
10,25g
 
8,65g
2300*  2166
qui 23: 479 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,66g
 
4,98g
 
95,76g
- -
ter 21: 885 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,09g
 
8,85g
 
163,08g
- -
sex 17: 1308 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,65g
 
100,09g
 
155,08g
- -
qui 16: 355 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,58g
 
8,03g
 
77,04g
3005*  2650
qua 15: 517 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,63g
 
19,61g
 
92,33g
- -
ter 14: 286 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,17g
 
22,36g
 
17,70g
- -
seg 13: 221 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,34g
 
11,64g
 
19,59g
- -
dom 12: 128 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,65g
 
26,15g
 
0,00g
2391*  2263
sáb 11: 123 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,31g
 
2,46g
 
30,78g
- -
sex 10: 271 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,42g
 
15,41g
 
46,93g
1855*  1584
qui 9: 212 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,33g
 
10,78g
 
27,24g
- -
qua 8: 242 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,52g
 
9,93g
 
52,61g
- -
ter 7: 165 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,46g
 
8,29g
 
17,65g
- -
seg 6: 240 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,21g
 
7,05g
 
46,78g
- -
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