LizaAfriyanti
Entrou para o julho 2015
|
Publicações
12
Seguindo
11
Seguidores
8
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
76 kg
Perdidos até agora:
0,5 kg
Peso Atual
76,5 kg
Desempenho:
Perdendo 0,3 kg por Semana
Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam:
16,5 kg
|
|
Pernah diet dengan mengkonsumsi Herbalife, pil diet acay berry, WRP, dan Body Slim Herbal. TIDAK MEMPAN sama sekali, laparrr melanda, gak kuat..
Kemudian, dari tgl 27 Mei 2015 menjalani diet mengurangi kalori, sampai tgl 18 Juni 2015 dari BB 83 kg turun menjadi 76 kg (brati ada sekitar 22 hari turun 7 kg).
Aku juga olah raga aerobik seminggu 4-5 kali setiap sore atau pagi.
Saat ini, BB masih stay di 76 Kg karna gak ada olah raga sama sekali sejak puasa. hehe...
|