Calendário de Dieta de thesov - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2010
qui 22: 110 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,50g
 
11,00g
 
16,00g
- -
qua 21: 470 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,50g
 
47,00g
 
63,00g
- -
ter 20: 844 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,91g
 
78,03g
 
101,56g
- -
seg 19: 935 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,42g
 
94,88g
 
114,70g
- -
sex 16: 480 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
44,00g
 
65,00g
- -
qui 15: 1043 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,92g
 
104,26g
 
101,01g
- -
qua 14: 962 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,98g
 
90,34g
 
90,71g
- -
ter 13: 872 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,98g
 
71,34g
 
71,71g
- -
seg 12: 890 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,16g
 
95,12g
 
92,13g
- -
dom 11: 1314 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,25g
 
92,97g
 
85,03g
3111*  1797
sáb 10: 1015 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,89g
 
97,93g
 
83,61g
- -
sex 9: 986 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,11g
 
94,48g
 
87,80g
- -
qui 8: 775 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,87g
 
81,71g
 
83,94g
- -
qua 7: 821 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,66g
 
76,38g
 
71,45g
- -
ter 6: 825 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,35g
 
95,86g
 
76,70g
- -
junho 2010
sex 4: 1486 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,72g
 
58,97g
 
129,78g
3400*  1914
maio 2010
novembro 2009
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