Calendário de Dieta de ly354 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 22: 829 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,83g
 
50,37g
 
90,91g
- -
dom 21: 106 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,90g
 
24,00g
 
0,60g
- -
junho 2024
dom 16: 770 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,71g
 
30,27g
 
83,00g
- -
sáb 15: 1435 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,89g
 
54,95g
 
146,66g
- -
sex 14: 648 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,71g
 
51,95g
 
78,40g
- -
qui 13: 1482 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,32g
 
61,91g
 
223,11g
- -
qua 12: 1520 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,67g
 
72,95g
 
128,80g
- -
ter 11: 1318 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,38g
 
98,12g
 
151,52g
- -
seg 10: 754 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,28g
 
95,45g
 
57,71g
- -
dom 9: 921 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,53g
 
26,37g
 
103,42g
- -
sáb 8: 480 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,74g
 
36,94g
 
37,82g
- -
sex 7: 1146 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,26g
 
68,11g
 
159,11g
- -
qui 6: 1022 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,32g
 
105,15g
 
109,99g
- -
qua 5: 1399 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,32g
 
90,35g
 
108,90g
- -
ter 4: 1128 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,46g
 
120,30g
 
110,39g
- -
seg 3: 1046 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,68g
 
115,93g
 
66,50g
- -
dom 2: 293 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,95g
 
10,23g
 
16,54g
- -
maio 2024
sex 31: 708 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,20g
 
39,36g
 
63,62g
- -
qui 30: 1097 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,93g
 
77,60g
 
87,71g
- -
qua 29: 1481 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,64g
 
58,34g
 
195,68g
- -
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