Calendário de Dieta de jack sp - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2020
dom 2: 241 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,51g
 
4,97g
 
35,34g
- -
sáb 1: 331 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,08g
 
8,51g
 
38,07g
- -
janeiro 2020
dom 19: 830 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,74g
 
54,87g
 
73,16g
- -
qua 15: 306 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,81g
 
15,84g
 
44,88g
- -
ter 14: 980 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,94g
 
50,01g
 
99,72g
- -
seg 13: 621 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,10g
 
43,15g
 
58,27g
- -
dom 12: 1137 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,11g
 
50,59g
 
133,13g
- -
sáb 11: 962 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,94g
 
32,29g
 
119,42g
- -
sex 10: 1670 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,87g
 
77,62g
 
197,94g
- -
qui 2: 976 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,27g
 
57,02g
 
83,24g
- -
outubro 2019
ter 15: 1008 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,85g
 
43,46g
 
138,64g
- -
seg 14: 787 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,41g
 
48,61g
 
112,37g
- -
qui 3: 244 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,99g
 
22,65g
 
20,08g
- -
setembro 2019
qua 18: 424 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,31g
 
9,43g
 
74,19g
- -
ter 17: 939 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,84g
 
59,60g
 
72,51g
- -
agosto 2019
seg 19: 409 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,08g
 
10,84g
 
83,63g
- -
julho 2019
seg 29: 514 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,10g
 
8,25g
 
68,04g
- -
dom 28: 208 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,79g
 
14,81g
 
18,16g
- -
qua 3: 288 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,28g
 
12,32g
 
52,82g
- -
seg 1: 262 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,10g
 
22,03g
 
23,68g
- -
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