Calendário de Dieta de Zadquiel14 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
dom 16: 462 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,05g
 
8,57g
 
96,45g
- -
abril 2023
ter 4: 1677 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,28g
 
107,00g
 
177,93g
- -
seg 3: 1803 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,85g
 
123,96g
 
186,17g
- -
dom 2: 1891 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,50g
 
77,21g
 
271,85g
- -
sáb 1: 1503 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,09g
 
61,16g
 
283,12g
- -
março 2023
sex 31: 2493 * 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,04g
 
128,21g
 
357,18g
2671*  178
qui 30: 1625 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,31g
 
85,58g
 
191,16g
- -
qua 29: 1667 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,23g
 
73,62g
 
255,72g
2495*  828
abril 2022
qua 13: 1574 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,36g
 
57,76g
 
248,92g
- -
ter 12: 1756 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,84g
 
69,38g
 
203,09g
- -
seg 11: 2255 * 188%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,66g
 
65,55g
 
271,40g
- -
agosto 2021
seg 9: 1547 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,42g
 
63,67g
 
188,55g
- -
sex 6: 759 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,90g
 
24,44g
 
111,45g
- -
qui 5: 1407 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,07g
 
94,58g
 
162,95g
- -
julho 2021
qui 22: 1869 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,23g
 
68,40g
 
290,48g
- -
junho 2021
seg 28: 1469 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,08g
 
68,10g
 
221,12g
- -
março 2021
ter 30: 1504 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,45g
 
35,24g
 
227,58g
- -
outubro 2020
qua 21: 302 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,40g
 
11,80g
 
50,50g
- -
ter 20: 2040 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,63g
 
92,84g
 
215,69g
- -
qua 14: 113 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,40g
 
2,10g
 
14,00g
- -
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