Calendário de Dieta de packerschick1959 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2014
seg 16: 1496 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,05g
 
117,97g
 
53,92g
- -
dom 15: 1601 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,57g
 
112,35g
 
59,22g
2524*  923
qui 12: 1343 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,39g
 
136,41g
 
42,95g
- -
qua 11: 1289 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,11g
 
138,32g
 
33,76g
- -
seg 9: 1058 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,61g
 
57,39g
 
24,44g
- -
dom 8: 1303 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,91g
 
75,85g
 
29,11g
- -
sáb 7: 1488 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,67g
 
116,47g
 
28,73g
- -
sex 6: 1924 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,27g
 
144,67g
 
65,36g
2929*  1005
qui 5: 1088 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,33g
 
78,03g
 
43,08g
- -
qua 4: 1080 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,00g
 
80,50g
 
35,25g
- -
ter 3: 1253 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,73g
 
96,52g
 
35,97g
- -
seg 2: - - 2700* -
dom 1: 1389 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,69g
 
68,58g
 
71,29g
2687*  1298
maio 2014
sáb 31: 1441 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,65g
 
88,46g
 
47,45g
- -
sex 30: 1303 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,29g
 
99,30g
 
47,79g
- -
qui 29: 1464 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,30g
 
106,95g
 
31,22g
- -
qua 28: 970 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,57g
 
68,25g
 
40,66g
- -
ter 27: 1162 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,81g
 
75,47g
 
49,24g
- -
seg 26: 706 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,86g
 
63,15g
 
17,51g
- -
dom 25: 1712 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,08g
 
114,45g
 
53,29g
2788*  1076
sáb 24: 1579 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,55g
 
114,91g
 
63,79g
2628*  1049
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