Calendário de Dieta de zwariowany - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2098 Cals (Gord: 87,95g, Proteínas: 71,24g, Carbs: 140,15g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 6293 Cals (Gord: 263,86g, Proteínas: 213,71g, Carbs: 420,46g)

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Info da Média Diária de Calorias

87%
da IDR*
(2098 cal)
87% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (35%)
 
Gorduras (48%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2400 calorias (01 dez 22)
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