Calendário de Dieta de Mirej - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2012
qui 27: 1441 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,10g
 
113,98g
 
107,24g
1785  344
qua 26: 1570 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,92g
 
107,33g
 
165,07g
2041*  471
ter 25: 1180 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,88g
 
73,98g
 
92,76g
1993*  813
seg 24: 1544 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,17g
 
89,46g
 
133,50g
2551  1007
março 2011
sáb 12: 1181 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,12g
 
50,20g
 
145,31g
- -
ter 8: 450 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
33,00g
 
55,00g
- -
seg 7: 1189 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,09g
 
41,36g
 
139,77g
- -
qui 3: 1190 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,25g
 
55,50g
 
177,50g
- -
qua 2: 1270 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,35g
 
62,67g
 
196,13g
- -
ter 1: 1043 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,26g
 
33,80g
 
183,54g
- -
fevereiro 2011
seg 28: 1558 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,06g
 
77,47g
 
200,40g
- -
dom 27: 831 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,30g
 
30,77g
 
110,71g
- -
sáb 26: 1554 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,85g
 
77,78g
 
194,34g
- -
sex 25: 1313 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,25g
 
49,50g
 
152,50g
- -
qui 24: 1387 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,89g
 
73,02g
 
169,43g
- -
qua 23: 1109 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,06g
 
66,21g
 
175,98g
- -
ter 22: 1397 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,64g
 
62,64g
 
219,89g
- -
seg 21: 1151 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,58g
 
47,82g
 
154,00g
- -
dom 20: 1208 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,70g
 
59,93g
 
142,58g
- -
sáb 19: 1350 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,49g
 
74,29g
 
120,20g
- -
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