Calendário de Dieta de adl12003 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
seg 26: 239 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,24g
 
19,48g
 
11,81g
- -
julho 2024
ter 2: 670 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,58g
 
90,35g
 
57,40g
- -
dezembro 2023
ter 26: 946 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,26g
 
106,13g
 
61,41g
- -
dom 17: 1149 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,59g
 
107,22g
 
101,90g
- -
qui 14: 1205 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,25g
 
136,30g
 
38,41g
- -
seg 11: 839 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,87g
 
60,94g
 
52,64g
- -
dom 10: 883 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,83g
 
78,63g
 
42,83g
- -
sáb 9: 160 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,87g
 
9,71g
 
19,95g
- -
setembro 2023
sex 1: 285 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,86g
 
22,95g
 
38,91g
- -
agosto 2023
qui 31: 1040 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,80g
 
52,61g
 
146,59g
- -
seg 21: 505 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,50g
 
20,04g
 
60,98g
2511*  2006
qui 10: 1240 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,35g
 
97,20g
 
128,60g
- -
qua 9: 1415 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,99g
 
85,51g
 
116,58g
- -
ter 8: 63 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,85g
 
9,98g
 
4,82g
- -
janeiro 2023
ter 17: 679 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,78g
 
65,38g
 
18,95g
- -
dom 15: 1288 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,57g
 
120,13g
 
40,66g
- -
sáb 14: 1531 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,91g
 
120,76g
 
76,76g
- -
qui 12: 1433 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,23g
 
112,42g
 
75,45g
- -
qua 11: 1653 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,74g
 
105,37g
 
98,25g
- -
ter 10: 1202 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,18g
 
96,81g
 
63,25g
- -
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