Calendário de Dieta de jmnachman - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2010
qui 18: 422 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,23g
 
21,36g
 
75,06g
- -
seg 15: 194 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,28g
 
3,64g
 
45,15g
- -
julho 2010
seg 19: 944 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,61g
 
30,37g
 
131,48g
- -
sex 9: 68 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,86g
 
2,26g
 
12,74g
1588*  1520
março 2010
sex 19: 950 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,37g
 
14,76g
 
215,00g
1572*  622
qui 18: 427 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,62g
 
5,65g
 
108,01g
- -
fevereiro 2010
seg 15: 755 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,54g
 
23,93g
 
136,09g
- -
novembro 2009
ter 10: 337 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,06g
 
10,24g
 
67,06g
- -
seg 9: 721 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,54g
 
33,43g
 
121,00g
- -
agosto 2009
sáb 1: 150 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
5,00g
 
27,00g
- -
julho 2009
sáb 11: 689 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,71g
 
49,56g
 
35,08g
1440*  751
ter 7: 761 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,74g
 
48,26g
 
48,50g
1459*  698
seg 6: 1054 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,19g
 
58,98g
 
73,50g
1609*  555
junho 2009
ter 16: 312 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,77g
 
15,53g
 
60,80g
- -
seg 15: 231 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
2,35g
 
57,72g
- -
sex 12: 579 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,09g
 
45,57g
 
75,56g
- -
qui 11: 686 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,51g
 
63,12g
 
35,52g
- -
qua 10: 240 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,00g
 
10,00g
 
46,00g
- -
maio 2009
sex 22: 779 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,45g
 
55,37g
 
53,57g
- -
qui 21: 1225 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,75g
 
73,71g
 
125,69g
- -
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